Rosetta. wrote:Stefi almeno le prime 2 settimane dovresti evitarle poi puoi reintegrare pasta o pane ma pesati, su, su ! vedrai dopo che siluette che ci faremo !!
e che faccio a mezzogiorno se tolgo il primo?
Io sto facendo così:mezzogiorno primo e verdura e frutta, sera secondo, verdura e frutta.
Pomeriggio yogurt o frutta.
Il pane ne mangio più o meno 50 gr a pasto.
Io e silhouette siamo 2 cose che non si vedranno mai nella vita!
