Forum NoiMamme

Cate, perche' non cercare di mitigare l'ansia con metodi alternativi?

Ora ti metterai a ridere eh, ma sai che io sto imparando a gestire molto meglio i miei stati emotivi con la lettura filosofica?

Perche' c'e' anche da analizzare se sei in un periodo di forte tensione emotiva e l'ansia e' giusto che ci sia o sta diventando un "modus vivendi" in cui ti "cali" senza rendertene conto.

No Lory ti prego, niente letture impegnate, io trovo sollievo solo quando, di sera, mi sdraio sotto al piumone e mi immergo nelle rinco-saghe piene di licantropi, ammazzavampiri e quanto altro ahahahahaha!

Prima di decidere allora, devi rivolgerti ad una psicologa.

Io sono seguita da una psicologa con specializzazione in psichiatria.

Potrebbe bastarti anche solo parlarne,

Prendere psico farmaci non è piacevole, e secondo me se con la valeriana hai avuto qualche riscontro potresti continuare con farmaci alle erbe, molto blandi.

Per es. Sedatol, Lendormin, o anche come ti dicevo Valeriana da 125.
In ogni caso è necessario un consuto psicoterapeutico.
Non c è niente di male e di cui vergognarsi.

Per ogni cosa, sono a tua disposizione, visto che lo vivo sulla mia pelle