la psicologia dei legumi (non sapevo dove metterlo)

[Alais]

Io per esempio nella dieta che mi ha fatto la dietista ho 200 gr di legumi cotti, due volte a settimana. E sono tanti. E li mangio parecchio volentieri pure!!!

[gigia]

sono buoni ,naturalmente ogni cosa che si mangia dovrebbe avere un limite

[Allibita]

dopo la carne sono quelli che maggiormente contengono ferro

Cmq questo non è vero.. contengono molto più ferro rispetto alla carne, quasi il triplo certi legumi.
Però è meno assimilabile rispetto a quello della carne.. facendo una proporzione siamo lì.