Forum NoiMamme

laste wrote:Lelia, mi frega che è una cosa che di solito si autocircoscrive
però col tempo va a peggiorare, si
ah, comunque mangio bene di giorno (non poco, non da fame) e ho peso 10 kg da gennaio

Non puoi cercare di mangiare la sera con calma?
Lo so che per chi ha 3 bimbi è quasi ipossibile, ma una bella cena fatta da sola con tuo marito, facendo cenare prima i bambini.
Insomma a me sembra tanto una di quelle reazioni loop, a volte interrompendo le dinamiche che le provocano, se ne riesce a venire fuori.
Ritardando la cena avresti meno senso di fame.
Un trucco potrebbe anche essere il prepararti qualcosa di meno pericolosamente calorico, delle belle insalate molto colorate così la vista stuzzica il gusto, o qualche macedonia pronta a riempire quel vuoto notturno.
Almeno fino a quando Irene ti tiene sveglia la notte.
Forse passato questo periodo di sveglie notturne, dormi l'intera notte e non hai lo stimolo a mangiare.

Non so esattamente dove abiti, ma a Milano l'Istituto Auxologico Italiano ha un reparto specializzato nel trattamento dei disordini alimentari, ti seguono da vicino e ti permettono di andare al cuore del problema. Io sono in cura da gennaio per bnge eating e pian piano ne sto uscendo.

A leggerti così la situazione è molto grave e, scusa se sarò franca, non credo tu possa farcela da sola. Fatti aiutare al più presto.

Se hai bisogno di info scrivimi pure in pvt. :abbraccio:

Stesso identico problema, da quando ho avuto Damiano...DI giorno mi controllo sull'alimentazione, poi di notte mi sveglio e mangio di tutto, soprattutto nutella, alimenti che comunque durante la giornata non mi attraggono, questo succede anche tre/quattro volte per notte