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Re: Ditemi che sono un cesso
Posted: Mon Sep 16, 2013 3:20 pm
by ALEGRE
Veronica wrote:Ehm ci sono anche io ...uscire ..non ho voglia , al mare era bello perché tante persone mi facevano i complimenti per Anna e ho chiacchierato tanto , qui se esco ...una tristezza
Io ti aspetto ehhh...una chiaccherata ci scappa di sicuro ..
Re: Ditemi che sono un cesso
Posted: Mon Sep 16, 2013 3:25 pm
by Hippie
Una bella tazzona di caffè e latte di soia/riso/mandorla/avena/quello che vuoi basta che sia vegetale e muesli o fetta di pane integrale e marmellata o fiocchi d'avena e frutta, spremuta.
Re: Ditemi che sono un cesso
Posted: Mon Sep 16, 2013 5:25 pm
by Allibita
Ti lascio un link che parla proprio della colazione, se hai voglia/tempo di leggere.
Spiega bene il meccanismo dell'attacco di fame, sicuramente meglio di come riesco a spiegarlo io :)
//www.alimentazioneinequilibrio.it/2012/03/28/colazione-cambiate-le-vostre-abitudini/
Ci torno appena riesco.