Sperone calcaneare

[vic]

una mia collega ne soffre ma ha trascurato per anni. ora si cura ma con scarso risultato.
non trascurare, non rinviare!!

[Martina]

Mio marito, che pure lui è della serie non facciamoci mancare nulla, sia mai...
Anche se lui ha tutt'altro che la soglia del dolore alta; anzi, in quanto uomo che si lamenta di avere la febbre a 37.3, la misurazione della sua soglia di dolore non è attendibile
Sperone al tallone destro; è da tanto che si lamenta e negli ultimi due anni l'osso del tallone è diventato un pochetto sporgente.
Questa primavera è finalmente andato a farsi visitare e gli hanno consigliato come rimedio immediato applicazione di ghiaccio sul tallone, potrebbe bastare anche un quarto d'ora.
A mio marito hanno consigliato una terapia di onde d'urto; per ora ha fatto tre sedute (gli hanno raccomandato di farle ravvicinate e le ha fatte in dieci giorni);
a lui in effetti ha dato immediato beneficio, ora poi s distanza di un paio di mesi, inizia a sentire di nuovo fastidio.

Quindi ti consiglierei di farti fare una visita specialistica così da valutare il tuo caso specifico.

Ah, una cosa importante che gli hanno suggerito è di usare calzature leggermente rialzate sul tallone, con un po' di tacco o spessore.
Infatti, la scorsa estate con le infradito, ha accusato un netto peggiornamento a causa delle ciabatte rasoterra.
Quindi vai di zeppetta se puoi!

AUGH!!! Tutto sto iter?!?! Mi vien già male... qui ghiaccio fa nulla. Le scarpe son un bel problema.. di giorno al lavoro sono in ciabatte o antiscivolo! Aspetto lunedì e vedremo come mi posso organizzare. Terapia ravvicinata mi preoccupa assai... spero mi passi sto dddoloreeee!!!

Grazie mille a tutte

[Babina]

Marti, se puoi intanto inizia col cambiare calzature al lavoro, basta anche un leggerissimo spessore di 1-1.5 cm, l'importante è di non stare proprio rasoterra poichè il peso del corpo si concentra tutto sul tallone.
A mio marito questa cosa ha fatto differenza; poi, alla sera quando il dolore gli da particolarmente fastidio, applica il ghiaccio, ma mica sempre eh, proprio solo quando è più forte.
Spero che con questi piccoli consigli possa trovare un po' di sollievo.
Un abbraccio.