a dieta e triste...

[Ipomea]

Sara, mia cognata per leonardo ne prese quasi 20.
Ed è tornata un fuscello dopo meno di un anno.

Secondo me l'ha detto appunto per spaventarti/allarmarti in senso buono.
Magari fai una cosa selettiva: o pane o pasta o patate, ma una di queste cuccatele!

[Camilla]

Lo scorso anno in gravidanza pure io ho dovuto seguire una dieta causa diabete gestazionale. All'inizio mi sembrava difficilissimo rinunciare alle mie abitudini alimentari, ma con un po' di volontà vedrai che riuscirai anche tu a seguire la dieta.
Un consiglio cerca di evitare le patate, banane, fichi e uva.
Di questi se ne parla poco, ma sono bombe glicemiche.
Cucina del pesce che è un toccasana, ma stai lontana da quelli grassi come ad esempio le anguille...
Pensa positivo... Auguroni!

[sullaby]

Grazie delle risposte: penso di aver trovato un equilibrio, con poco, ma almeno una volta al giorno pane O pasta lo mangio. Se elimino tutti i glucidi non sto in piedi!!!! Per carità, niente schifezze, ma qualcosina sì.
Per la cronaca ho smesso di aumentare di peso (nemmeno un etto questa settimana), speriamo che al gine basti.

Mi sa che mi farò controllare la glicemia a prescindere, visto che lui, toxo a parte, non mi dice di controllare altro!!

ancora
a tutte!!!