"i piedi nudi fanno bene, non importa se sono freddi, anzi aiutano la regolazione della temperatura corporea e quindi aumentano la capacità delle difese immunitarie
Quindi lascialo girare a piedi nudi se gli piace, vuol dire che ci sta bene"
(lenina) www.adelepatata.blogspot.com
- tanta acqua, anche a costo di alzarmi ogni 10 minuti per andare in bagno
- verdura ad ogni pasto, cotta e cruda, in quantità
- mega camminate di ore, almeno 3 / 4 volte la settimana
- 3 volte la settimana acquagym o piscina
- crema la mattina e olio la sera, ma la cosa fondamentale è massaggiare almeno x 15/20 minuti
- evitare fritti, cibi grassi e dolci (va bene solo ogni tanto, una volta la settimana)
ti posso consigliare i prodotti della chicco, non sono tanto cari (meno della metà rispetto alla linea Rilastil, per esempio) e sono sicuri
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
