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Posted: Fri May 02, 2008 8:41 am
by Alessia M.
" wrote:Alessia M. wrote:
quella in via principe di paterno' non c'e' piu'? non dovrebbe essere troppo distante da te..
è sempre da raggiungere in auto e diventa terribile soprattutto in estate, senza servosterzo e senza aria condizionata... e poi è cara...
Posted: Sun May 04, 2008 2:35 pm
by manu748
io l'ho combattuta così:
- tanta acqua, anche a costo di alzarmi ogni 10 minuti per andare in bagno
- verdura ad ogni pasto, cotta e cruda, in quantità
- mega camminate di ore, almeno 3 / 4 volte la settimana
- 3 volte la settimana acquagym o piscina
- crema la mattina e olio la sera, ma la cosa fondamentale è massaggiare almeno x 15/20 minuti
- evitare fritti, cibi grassi e dolci (va bene solo ogni tanto, una volta la settimana)
ti posso consigliare i prodotti della chicco, non sono tanto cari (meno della metà rispetto alla linea Rilastil, per esempio) e sono sicuri
Posted: Sun May 04, 2008 7:06 pm
by lenina
qui il corso lo organizza la piscina comunale.
e non è caro anzi.
è un peccato che non sia così ovunque è molto utile