Ma perchè in Italia degli esercizi di kegel si parla così poco?
Nei paesi dove vengono insegnati di prassi l'incidenza dell'incontinenza urinaria è scesa di tantissimo.
Perchè qui no?
Di tutti i ginecologi che ho avuto ce ne fosse uno che me ne ha parlato.
Li conosco perchè li conosce mia mamma che ha avuto questi problemi in gravidanza e ha chiesto consiglio a un ostetrica.
corsi per pavimento pelvico
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lenina
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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penelopecruz
Giova, il mio consiglio (sono fisioterapista e ho seguito per alcuni periodi donne con incontinenza) è quello di farti vedere se possibile da un fisiatra (medico specializzato in riabilitazione motoria) che poi ti manderà da un fisioterapista specializzato in questo tipo di rieducazione .In Italia viene fatto da ostetriche o da fisioterapisti specializzati, non certo dai ginecologi che possono solo raccomandare di andare da un "tecnico" (ostetrica o fisio) che possa fare una valutazione funzionale del tuo piano perineale e insegnarti gli esercizi.
Ciò vuol dire valutare la gravità della tua incontinenza, valutare la forza e la resistenza dei tuoi muscoli, capire qual'è la tua postura e se usi dei compensi (cioè se contrai i muscoli sbagliati), infatti se nessuno ti corregge eventuali "errori" continuerai a ripetere gli esercizi senza alcun beneficio.
Può anche essere che il tuo problema sia lieve e quindi da sola (con DVD e Internet) ce la fai, ma siccome da qui non posso valutare...
In Italia uno dei centri più all'avanguardia in rieducazione del piano perineale è a Trieste, diretto dal professor Di Benedetto che è stato il primo a parlare degli esercizi di Kegel.
Forse là saranno in grado di dirti se ci sono altri centri in Toscana.
E' vero, cìè molta disinformazione sulla prevenzione e cura dell'incontinenza urinaria da stress (cioè post-partum), resta un fenomeno sommerso ma tutte le donne beneficierebbero di un piano perineale in salute, se non altro per prevenire incontinenze più gravi che si manifestano magari a 50 anni magari dopo alcuni parti e la menopausa che non aiuta!
Provo a cercare alcuni contatti per te, magari scrivimi un messaggio privato, sarò felice di darti alcuni consigli!
Ciò vuol dire valutare la gravità della tua incontinenza, valutare la forza e la resistenza dei tuoi muscoli, capire qual'è la tua postura e se usi dei compensi (cioè se contrai i muscoli sbagliati), infatti se nessuno ti corregge eventuali "errori" continuerai a ripetere gli esercizi senza alcun beneficio.
Può anche essere che il tuo problema sia lieve e quindi da sola (con DVD e Internet) ce la fai, ma siccome da qui non posso valutare...
In Italia uno dei centri più all'avanguardia in rieducazione del piano perineale è a Trieste, diretto dal professor Di Benedetto che è stato il primo a parlare degli esercizi di Kegel.
Forse là saranno in grado di dirti se ci sono altri centri in Toscana.
E' vero, cìè molta disinformazione sulla prevenzione e cura dell'incontinenza urinaria da stress (cioè post-partum), resta un fenomeno sommerso ma tutte le donne beneficierebbero di un piano perineale in salute, se non altro per prevenire incontinenze più gravi che si manifestano magari a 50 anni magari dopo alcuni parti e la menopausa che non aiuta!
Provo a cercare alcuni contatti per te, magari scrivimi un messaggio privato, sarò felice di darti alcuni consigli!