fra&ma&so wrote:Però per favore puoi evitare di scrivere usando le k? Qui non hai problemi di numero di caratteri da rispettare, e se scrivi le parole per esteso si capisce molto meglio.
allora io ho avuto il cesareo il 29 settembre due settimane fa. niente addominali ma se vuoi dopo un mese dal parto puoi piano piano fare un po' di piscina. devono rimarginarsi bene le ferite interne e poi porta la fascia che gli addominali devono riunirsi (si sono aperti al centro) prima di esercitarli
tati wrote:ma invece che fare addominali non puoi andare che so, a nuotare? la bimba ha solo due mesi giusto?datti ancora un pò di tempo...
vabbè per fortuna stamattina ho parlato col ginecologo e mi ha dato degli esercizi post part.non è che abbia chissà che pancia ma io sono una fissata...!!