voi ragazze mettete ricettine che a volte io non ci penso ma con le cose più semplici e in velocità si possono fare dei capolavori e cambiare spesso.
allora ieri LUN 14
colazione:
3 fette biscottate integrali
un caffè condolcificante
pranzo:
bresaola limone
un libretto piccolo
finocchio
1/2 mela ( mica per questioni dietetiche... no ma avevo due cagnoline imploranti allora mezza io mezza loro... ah ah)
cena:
rapa rossa
indivia e pomodori
fiocchi di latte 100 gr
pane un libretto piccolo
oggi non so prevedo di mangiare surimi o gamberetti tanto sono da sola.
credo con insalatona.
