Forum NoiMamme

...non che i wasa siano il paradiso, assomigliano grossomodo al compensato, però saziano!!...

...non è compensato??
pensa te io ne ero certa ,l'ho usato per fare un mobiletto

Mio menu di oggi:

Colazione solita (5)

Pranzo [7]:
Pasta al pomodoro (6) + ananas (1)

Spuntino: -- (nada de nada)

Cena [9]:
Insalata di pollo: petto di pollo 90 gr (3), verdurine varie, 2 cc di maionese light (1), 2 cc di olio (2), 1 manciata di mais (1), 3 fette biscottate (1,5)
Pesca (0,5)

Totale: 21

marika wrote:L'insalata di pollo di ieri è stata una rivelazione, buonissima, veloce, adatta anche al campeggio ahahahah!!
Oggi insalata di riso: che ci posso mettere: zucchine, peperoni, fagiolini, pomodori, cipolline, capperi, olive e poi?

Io non la farei così "mixed", ma un po' più a tema.
Ad esempio: pomodori, mais, tonno, origano
oppure
funghi melanzane zucchina menta mozzarella light
oppure
peperoni fagiolini basilico pinoli aglio p.cotto

compris?

Diario di oggi:
colazione: 200ml latte sTremato (1) pane 50g (2) miele 1Cc (1)[4]
Pranzo: panzanella con 100g pane (4) 1Cc abbondante di olio (3), basilico, pomodori, cetrioli, cipolla, sale pepe e aceto [7]
Cena: fagiolini al pomodoro con olio e pancetta (3) insalata di surimi e carote (4) [7]
totale previsto: 18 + varie ed eventuali