Posted: Thu Aug 21, 2008 5:36 pm
eccomi qui
buona l'insalata di riso, io però la faccio un po' più pesante, ci metto i sottaceti, il mais, il tonno ed un paio di cucchiaiate di maionese. La compongo in una ciotola e poi ci faccio i disegnini sopra con pomodoro fresco, olive e onde di maionese.
Diaio di oggi
COLAZIONE
Latte intero +zucchero= 4 punti
PRANZO
Pane = 2 punti
Certosino = 7 punti
MERENDA
Yogurth alla frutta = 2 punti(calcolati con la tabella flexi)
CENA
Pizza fatta da me con tonno, cipolla e cannella( non so quanti punti sono
)
TOTALE 15punti + quelli della pizza che non so quanti sono
buona l'insalata di riso, io però la faccio un po' più pesante, ci metto i sottaceti, il mais, il tonno ed un paio di cucchiaiate di maionese. La compongo in una ciotola e poi ci faccio i disegnini sopra con pomodoro fresco, olive e onde di maionese.
Diaio di oggi
COLAZIONE
Latte intero +zucchero= 4 punti
PRANZO
Pane = 2 punti
Certosino = 7 punti
MERENDA
Yogurth alla frutta = 2 punti(calcolati con la tabella flexi)
CENA
Pizza fatta da me con tonno, cipolla e cannella( non so quanti punti sono
)TOTALE 15punti + quelli della pizza che non so quanti sono
