Buongiorno. Io sto affamata di dolci, ma in certi giorni, si sa, la natura chiama ahahah!!
Giornata di oggi:
C- 200ml di latte scremato (1) 30g di cereali (2) 1 fetta biscottata (0.5), mezza mela, 1 caffè [3.5]
S- caffè, 1 biscotto [0.5]
P- 60g di cous cous (3) con pomodori, cetriloi, menta, peperoncino, 1 cc di olio (1), 1 mela [4]
M- 1 yogurth (1) con 2 cc di marmellata (0.5) [1.5]
C- insalata di ceci (2) patate (2) tonno (1) carote, lattuga, cipolla, 1 cc di olio (1) 1 pesca [6]
DOPO CENA ho ospiti, prevedo una fettina di torna millefrutti [2]
TOT 17.5 + 1.5 da recuperare ieri: 19, e speriamo di cavarcela così!!
"HABEMUS BEBAM" chat
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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marika
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- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
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Amnesia
Buongiorno. Sono riuscita a non salire sulla bilancia. Ma non garantisco di farcela fino a lunedì...
Oggi non so ancora cosa mangerò, per cui abbozzo qualcosa, come sempre da aggiustare.
C - Yogurt magro con cereali e 1 cc di miele [3,5]
S - Pesca noce
P - Pasta (4) con vongole (1) e pomodoro + 1 cc di olio (1) + pesca [6]
S - Yogurt magro [1]
C - Affettato di tacchino (2) con ricotta (3) e insalata + 2 cc di olio (2) [7]
Totale 17, 5
Oggi non so ancora cosa mangerò, per cui abbozzo qualcosa, come sempre da aggiustare.
C - Yogurt magro con cereali e 1 cc di miele [3,5]
S - Pesca noce
P - Pasta (4) con vongole (1) e pomodoro + 1 cc di olio (1) + pesca [6]
S - Yogurt magro [1]
C - Affettato di tacchino (2) con ricotta (3) e insalata + 2 cc di olio (2) [7]
Totale 17, 5
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Luvetta
Buongiorno!
Claudia sto messa come te. Pensa che per sfogare la mia voglia di bilancia HO COSTRETTO MIA MADRE A PESARSI, ahahahaahah!
C: yogurt (1) 2 susine, pavesini (1.5) [2.5]
S: 1 pesca
P: 80g pasta integrale (3) con zucchine e funghi trifolati (1), insalata riccia pomodori e basilico, 1cc olio (1) [5]
S: 1 yogurt (1) 1 mela
C: se riuscissi a tornare a casa ad un'ora decente, cozze in impepata, insalata di polpo e patate
Claudia sto messa come te. Pensa che per sfogare la mia voglia di bilancia HO COSTRETTO MIA MADRE A PESARSI, ahahahaahah!
C: yogurt (1) 2 susine, pavesini (1.5) [2.5]
S: 1 pesca
P: 80g pasta integrale (3) con zucchine e funghi trifolati (1), insalata riccia pomodori e basilico, 1cc olio (1) [5]
S: 1 yogurt (1) 1 mela
C: se riuscissi a tornare a casa ad un'ora decente, cozze in impepata, insalata di polpo e patate