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Posted: Thu Jan 10, 2008 3:22 pm
by Azur
stai andando alla grande Vale!
bellissima l'idea del libretto!!
oppure potresti farlo online interattivo.....
Se trovo la motivazione giusta da sta settimana ti seguo
Posted: Thu Jan 10, 2008 3:24 pm
by Anne79
Valentina wrote:arancina wrote:il libretto o diario della dieta e' il fulcro della dieta zen: cioe' esiste proprio come metodo di dimagrimento.
A me ha aiutato tantissimo
Il diario alimentare è il fulcro anche della dieta che sto seguendo io.:-)
Che è dell'AIDAP.
Io però avrei in mente una cosa un po' diversa, con anche testi che aiutino a motivarsi giorno dopo giorno, immagini, giochini..etc, etc
lo sapevo che era un idea bellissima...potresti farlo on-line...davvero!!!
Posted: Fri Jan 11, 2008 10:34 am
by mamma silvia
grazie a Valentina ho deciso di iniziare anch'io una dieta ipocalorica... l'idea di condividere i risultati mi ha dato la spinta che mancava, speriamo duri