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Posted: Wed Apr 16, 2008 10:13 pm
by Franci
beba wrote:colazione:
tre fette bisc. e un cc di marmellata diet.
100cc di latte e un caffè.
un altro caffè a metà mattina
pranzo:
un panino con fesa di tacchino ai ferri con limone
caffè
spuntino:
una mela
cenatonno affumicato (ne avevo ancora un po' da ieri)
peperonata fatta solo con peperoni e pomodori.
un panino piccolo
un caffè.
se stanotte non dormo è colpa dei peperoni.
il mio motto invece è...
lentissima... mi sto demoralizzando 
ma smettila che se vengo lì vedi che ti faccio
Posted: Wed Apr 16, 2008 10:24 pm
by Solange
beba wrote:colazione:
tre fette bisc. e un cc di marmellata diet.
100cc di latte e un caffè.
un altro caffè a metà mattina
pranzo:
un panino con fesa di tacchino ai ferri con limone
caffè
spuntino:
una mela
cenatonno affumicato (ne avevo ancora un po' da ieri)
peperonata fatta solo con peperoni e pomodori.
un panino piccolo
un caffè.
se stanotte non dormo è colpa dei peperoni.
il mio motto invece è...
lentissima... mi sto demoralizzando
Beba, perche' ti stai demoralizzando?
Pensa che se non ti fossi messa a dieta oggi peseresti comunque un chilo in piu', o magari due chissa'.
Cioe', un chilo e' tanto eh?
Prova ad immaginare un chilo di burro, immagina di farlo fondere e guarda... hai visto che e' tantissimo tutto quel grasso?
Ecco, tu hai bruciato esattamente quella quantita' di grasso, ti par poco? A me proprio per niente.
Fai un po' di movimento? Ora che ci sono le belle giornate prova a fare mezz'ora di passeggiata tutti i giorni, vedrai!
Posted: Wed Apr 16, 2008 10:26 pm
by beba
si ma sarà l'avvicinarsi del ciclo un po' di tristessa mia di questi giorni...
vabbè speriamo.
grazie dello sprono.