QUANTO MI PIACE CAMMINARE!
me lo sono imposta per smuovere un pò il metabolismo dopo un anno di dieta e ci sto prendendo gusto!
mi sono ritagliata 3 mattine a settimana e me ne vado a passeggio per quasi un'ora...
musica nelle orecchie con ritmo che dà quella sferzata di energia che occorre per non mollare dopo i primi 10 minuti.
scelgo piste pedonali e/o ciclabili quando alla mattina non c'è proprio nessuno e sono tutte mie
peccato che non ci sia un bel panorama a rifarmi la vista ma è comunque bello.
penso tanto mentre cammino, e mi aiuta un sacco a scaricare le ansie, l'angoscia che a volte è come un peso sul cuore!!!!
voi lo fate, avete mai provato??
