perchè?

[Franci]

vi domandate il perchè delle cose?
vi chiedete il perchè fate certe cose?

fatelo anche in questo caso e cioè: [color="Purple"]PERCHè HO INIZIATO UNA DIETA???[/color]

Prendetevi 5 minuti per voi ( ricordate il volersi bene vero?) e iniziate a darvi delle risposte.

ora scrivetele.

Prendete dei post it e trascrivete le risposte più salienti, quelle che mettereste in cima alla lista.

ora attaccate questi post it in giro per casa, in ufficio sul pc, in macchina, nel portafoglio e imponetevi almeno una volta al giorno di leggere queste risposte e di rifletterci!!!

leggetele anche ogni volta che volete mollare, quando vi sembra di non farcela

le risposte potete via via modificarle o sostituirle....

con me funziona ed è uno dei tanti buoni consigli che mi ha dato la mia dietista!
provare non costa nulla no!?

[Franci]

nessuna ha voglia di provare o di dire che ne pensa??
su su, non siate timide!!! :-.D

[Eve]

sul mio frigo c'è ancora la lista di quando, depressa dopo il parto, mi dicevo che ero una brava mamma ...
visto che ormai il peggio è passato potrei sostituire la lista con le motivazioni per fare la dieta...
grazie dell'idea.