Problemi di sonno
Posted: Fri Mar 25, 2011 10:12 pm
La sera vado a nanna verso le 22:30 - 23, leggo un po e mi addormento sempre prima di mezzanotte.
Verso le 2 - 3 mi sveglio, fresco come una rosa, potrei alzarmi per quanto non ho più sonno e sono riposato.
Da qui non dormo più per tutta la notte, mi viene di nuovo sonno mezz'oretta prima di dovermi alzare, quindi mi alzo male e sto male tutto il giorno, con sonno e mal di testa.
Come mai secondo voi?
E' successo a qualcuno di voi?
Se si, come (e se) avete risolto?
Grazie
Verso le 2 - 3 mi sveglio, fresco come una rosa, potrei alzarmi per quanto non ho più sonno e sono riposato.
Da qui non dormo più per tutta la notte, mi viene di nuovo sonno mezz'oretta prima di dovermi alzare, quindi mi alzo male e sto male tutto il giorno, con sonno e mal di testa.
Come mai secondo voi?
E' successo a qualcuno di voi?
Se si, come (e se) avete risolto?
Grazie
