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da trovarmi una tabella dove siano riportati i consumi energetici di diverse attività fisiche?
mi interessa la camminata a passo veloce, lo step e l'ellittica.

grazie!!

Che e' l'ellittica?

Io li sto facendo gli esercizi consigliati da titty, devo dire che funzionano!

prova a vedere se funziona questo http://www.my-personaltrainer.it/calorie-sport-consumo.htm


oppure questo http://www.paginainizio.com/service/calorie/calorie_consumo.htm