Forum NoiMamme

Avete trucchi per ingannare la fame serale (e notturna) che mi prende quasi ogni sera e mi fa a volte solo mangiucchiare, altre volte ingurgitare un bel po' di calorie?

mi preparo le carote pelate?
tisana?
che faccio?
Mi incoraggiate?

Niente la sera non si deve mangiare.. il metabolismo è in fase di addormentamento e assimili tuttissimo!
E' stata la mia abitudine adolescenziale più difficile da combattere.

io mi metto comoda e leggo perchè sono nella tua stessa situazione.