spezzafame per tutti
Posted: Wed Sep 28, 2011 11:56 am
Il cornflakes fai date. Io prendo:
1 conf farro soffiato (o altro cereale)
1 conf noci/cocciole/mandorle
Gocce di cioccolato fondente (una manciata)
Mischio tutto assieme e il gioco è fatto.
La frutta secca la sminuzzo ma si può comprare anche quella già triturata
Se comprate tutti questi ingredienti in una volta sola vi sembrerà di spendere un botto ma l’equivalente di questi ingredienti forma circa quattro confezioni cornflakes già pronti. Il vantaggio indubbiamente è quello di non avere zuccheri aggiunti e dare energia naturale