dopo un anno di dieta dove son calata una decina di kg,dopo un grosso problema e in un mese ne son calata altri 8 (pian piano sto riprendendo le mie forme)
continuo con una specie di dieta ma dieta non è, un giorno sto attenta un giorno svacco... e i sensi di colpa quelli ci son tutti i giorni.
ho abolito zuccheri aggiunti,fritti,limito i carboidrati.niente dolci dolcetti o porcherie varie.
il punto è quello di trovarsi con la pelle flaccida e vorrei rassodare un pò tutto.
il problema è quella di mettermi in testa di far movimento. sono incostantissima. se mi dicono di tagliar frumento per 24 ore lo faccio anche, se mi dicono di andare a correre per'ora stramazzo.
deve partire quel qualcosa dentro di me?
movimento
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Diennea
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- Joined: Thu May 13, 2010 11:28 am
Io pure sono incostante. Abito in campagna, ho una suocera che abita accanto a me e va a camminare tutte le mattine e una cognata altrettanto vicina che esce in bici pure lei tutte le mattine. Da sole. Mi dico che i loro orari sono improponibili per me (alle 8 sono in piena baraonda coi bambini), ma alla fine il tempo non lo trovo.
Sai che ho fatto allora? Mi sono iscritta in palestra, dalle 2 alle 3, i bambini sono a scuola, il lavoro è finito, insomma non ho scuse. E ho pagato pure l'abbonamento trimestrale così non mi viene voglia di desistere.
Purtroppo ho bisogno di un "aiuto" esterno, manco di autodisciplina.
Sai che ho fatto allora? Mi sono iscritta in palestra, dalle 2 alle 3, i bambini sono a scuola, il lavoro è finito, insomma non ho scuse. E ho pagato pure l'abbonamento trimestrale così non mi viene voglia di desistere.
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Un vero uomo dovrebbe lavare i piatti, dovrebbe lavare i piatti, dovrebbe lavare i piatti (Caparezza)
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Un vero uomo dovrebbe lavare i piatti, dovrebbe lavare i piatti, dovrebbe lavare i piatti (Caparezza)
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ziaco
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Diennea wrote:Io pure sono incostante. Abito in campagna, ho una suocera che abita accanto a me e va a camminare tutte le mattine e una cognata altrettanto vicina che esce in bici pure lei tutte le mattine. Da sole. Mi dico che i loro orari sono improponibili per me (alle 8 sono in piena baraonda coi bambini), ma alla fine il tempo non lo trovo.
Sai che ho fatto allora? Mi sono iscritta in palestra, dalle 2 alle 3, i bambini sono a scuola, il lavoro è finito, insomma non ho scuse. E ho pagato pure l'abbonamento trimestrale così non mi viene voglia di desistere.
Purtroppo ho bisogno di un "aiuto" esterno, manco di autodisciplina.
ahahahahhahaah
Anch io una volta ho deciso di pagare per avere un motivo in piu.
Beh, non ci sono andata lo stesso.
Posso dire che a 35 anni suonati non ho mai e dico mai fatto palestra o movimento di alcun genere
Potete immaginare come sono bella soda?