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Una volta ogni tanto l'Actimel si può bere?

Generalmente bevo Zymil o Accadì, e non mangio nessun latticino, ma siccome sto prendendo gli antibiotici per la bronchite, in via preventiva stamattina ho bevuto un Actimel.

poi però sono stata malissimo, di stomaco e di pancia.

e allora no purtroppo.
ogni intollerante ha la sua personalissima soglia, la tua deve essere molto bassa evidentemente.
prendi fermenti lattici senza lattosio.

se è molto che non assumi latticini è normale
meglio i fermenti lattici, quella della farmacia, che hanno concentrazioni maggiori e contengono i fermenti giusti. gli actimel sono buonini ma dubito della loro utilità