Si ricomincia a ...correre

[ALEGRE]

Finalmente ci sono riuscita.
Ieri pomeriggio ho staccato la spina, ho lasciato le bambine al marito e sono uscita a correre mezz'oretta.
Poi sono tornata, ho allattato la piccolina e ho terminato l'allenamento con addominali ed esercizi per i glutei.
Avevo dimenticato la magnifica sensazione del post-allenamento !!!
Sono stata bravissima e il mio fisico ha risposto bene, considerando che da quasi un anno non mi allenavo.Ieri sera ero acciaccata ma strafelice.
Ora bisogna solo continuare . Mi sembra di essere uscita dal tunnel della gravidanza, post-parto..ora ricomincio a prendermi cura di me stessa !!!!

[Lucia76]

se ti fa stare bene e ti senti in forza fai benissimo!!

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[Babina]

ma sei stata bravissima!!
Anch'io me lo propongo di andare a correre, ma alla fine non lo faccio mai, mannaggia a me!
Forza, non demordere, eh! :)