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Ciao Speranza, avrei bisogno di te...
Allora,provo a spiegare.
La mia bambina è nata il 5 Agosto, parto cesareo. Allattamento esclusivo al seno.
Da circa 2 settimane ho ripreso una blanda attività fisica: corsa 30" + addominali, esercizi per glutei e gambe. Tutto tre volte alla settimana.
Durata totale allenamento, circa un'oretta.

Da circa 3 giorni avverto delle contrazioni, a volte molto intense (per intenderci come quelle del parto).
Ieri mattina stavo cambiando la piccolina mi sono dovuta aggrappare al fasciatoio , stavo svenendo dal dolore.
Arrivano così, di punto in bianco , a volte 1 sola, a volte anche 5/6 consecutive a distanza di 5/6 minuti una dall'altra.
Ho parlato con l'ostetrica del consultorio e mi ha " cazziata" per l'attività fisica, dice che è troppo presto soprattutto per gli addominali.
Io non so se può esserci altro - lei mi conosce molto bene e credo che lo abbia fatto soprattutto perchè non vuole che mi stanchi troppo, sa che quando parto per una cosa non mi ferma più nessuno

Tu, cosa ne pensi?

Grazie
Ale

..dimenticavo.
Sento un peso verso il basso nella zona intima,soprattutto quando mi siedo.

Non sono passati neanche 3 mesi Ale, io camminerei veloce piuttosto che andare a correre e fare addominali, magari iscriviti in piscina e fai un'acqua gym blando o nuoto libero, sinceramente mi sembra tu stia sforzando un po' troppo.

La visita post partum l'hai fatta? tutto regolare? Utero pulito? Se andava tutto bene allora davvero propenderei per l'attività fisica eccessiva, prova a ridurre e vedi come va.