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Ho iniziato ad andare due volte a settimana in piscina. Nuoto senza strafare anche perché se no alla sera sono tutta rotta. Lo faccio per rilassarmi anche perché in acqua non sento tutto il peso della panza e della ciccia accumulata anche pregravidanza. Nuoto per circa 45/50 minuti in modo non continuativo, ogni tanto mi fermo e faccio qualche vasca a dorso andando lenta lenta.
Per il relax ok, ci siamo, ma secondo voi mi smuove pure il metabolismo? Mi potrebbe far dimagrire?

Il muoto nn fa dimagrire a prescindere. Mantiene ma non fa dimagrire. Non si suda il peso del corpo è inferiore per esempio

la yle wrote:Il muoto nn fa dimagrire a prescindere. Mantiene ma non fa dimagrire. Non si suda il peso del corpo è inferiore per esempio

Ma non fa smuovere il metabolismo? Non fa bruciare? Io la sera lo sento che ho nuotato al mattino eh