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Stepper in casa
Posted: Sun Jan 19, 2014 1:04 pm
by Pol&son
Ho trovato uno stepper con appoggio (quelli con manubrio x appoggiarsi) a 25€ usato
Quanto dovrei farne alla settimana perchè serva?
Cosi valuto se prenderlo!
Re: Stepper in casa
Posted: Mon Jan 20, 2014 2:23 pm
by ALEGRE
Dipende se fai solo quello come attività aerobica. In quel caso ti direi 30/40 per un due/tre volte la settimana.
Re: Stepper in casa
Posted: Mon Jan 20, 2014 3:14 pm
by Pol&son
Direi che ce la posso fare
Ho anche pesetti ed elastici ma mi vedo pigra... 40 min davanti alla tele son fattibilissimi.
Per ora si... Solo questo e aspetto il corso di zumba o pilates al baby parking..Poi con la bella stagione si corre dietro alla bici-monopattino ecc...