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Dieta e menù
Posted: Tue Mar 25, 2014 12:56 pm
by Patty73
Care mamme, sono in dieta seguita da una dietologa. Vi va di scambiarci ricette per rendere i vari piatti più gustosi? Ma anche menù giusto per confrontarci un pò. Grazie
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Re: Dieta e menù
Posted: Tue Mar 25, 2014 12:57 pm
by bea
la dietologa che "dritte" ti ha dato?
Re: Dieta e menù
Posted: Tue Mar 25, 2014 1:14 pm
by Weinà
Ciao Patty! Io non so che indicazioni tu abbia avuto dalla dietologa, ma io ti dico che la mia, seguendo i miei gusti, mi aveva consigliato un primo a pranzo (condito con verdura) con contorno di verdura, se volevo, e per cena un secondo con contorno di verdura e pane. Ovviamente tutto pesato.
Io mi sbizzarrisco con i primi, soprattutto: pasta zucchine e curry, pasta coi broccoli o cavolfiori, pasta zafferano e funghi, pasta alle melanzane e pomodorini, risotto agli asparagi, ai carciofi, ai funghi, alla zucca, al radicchio, ai peperoni... Insomma, io sono un'amante delle verdure, quindi faccio primi veramente con qualsiasi verdura mi capiti a tiro.
Ho un po' meno fantasia con i secondi, ma faccio uova al pomodoro, scaloppine ai funghi, pollo al curry, a volte solo un pezzo di formaggio e insalata, pollo all'arancia... Eccetera...
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