Forum NoiMamme

Sto leggendo che dormire poco fa male, ok, prima di tutto dovrei non fumare, dimagrire, mangiare bene....
Ma sono curiosa di capire quanto (poco) dormiamo tutte per notte
Tra leggere,riordinare, fare sesso e navigare, quanto poco resta per una funzione così importante?

Dormo abbastanza ma ho sempre sonno.
Appena sfioro il cuscino mi addormento(22 circa)fino alle 7 di mattina.ma con microrisvegli x il poppante...anche col primo figlio...certo non mi sveglio del tutto ma comunque non è un riposo tranquillo

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Io dormo il più possibile se no divento una iena, quindi circa otto ore. Vado a letto verso le dieci e mezza, undici e mi sveglio alle sette, sette e mezza.