Dieta..?
Posted: Mon Aug 18, 2014 11:15 pm
Non so neanche io che titolo mettere. Provo a scrivere qualcosa però perché forse ne ho bisogno.
Ho 5/6 kili in più dopo l'ultima gravidanza. Avevo iniziato a calare poi evidentemente ne ho presi.. non mi peso abitualmente, l'ho fatto l'altro giorno giusto per rendermi conto dell'ammontare..
Non sono tanti lo so, ma non li sopporto proprio. Oltre alla pancia ancora semi gravidica sono aumentata nei mie punti critici (sedere e cosce). Non sono mai stata magrissima ma mi andavo bene così, più o meno. Ora no. Andare a comprarmi qualcosa mi deprime perché tutto stringe o segna troppo.
E allora stavo pensando se sia il caso di fare una dieta seriamente. Poi mi dico che tanto non reggo a troppe restrizioni. Gli extra fuori pasto mi rovinano, se togliessi quelli sarebbe una gran cosa e sono convinta che vedrei risultati. Ora che sono a casa poi mangiucchio continuamente e di movimento alla fine ne faccio poco..
Ma ho delle voglie improvvise, come un vero e proprio bisogno, non so definirlo meglio, spesso di zuccheri (come verso le 15 del pomeriggio) o di salato (come la sera dopo cena). Adesso ad esempio sono sul divano dopo aver stirato, ed ho fame.. eppure mi sembra di avere mangiato a sufficienza per cena. Se avessi un sacchetto di patatine me lo farei fuori. Per fortuna le abbiamo finite..
Mi andrebbero in alternativa anche qualcosa tipo mandorle o pinoli, ma non ne ho.
Una mia amica dice che ho questi "vuoti" improvvisi perché allatto ancora molto. Non so se abbia ragione lei e se quando smetterò riuscirò a mangiare meno. So solo che così non mi piaccio ma non riesco a fare nulla.
Ho 5/6 kili in più dopo l'ultima gravidanza. Avevo iniziato a calare poi evidentemente ne ho presi.. non mi peso abitualmente, l'ho fatto l'altro giorno giusto per rendermi conto dell'ammontare..
Non sono tanti lo so, ma non li sopporto proprio. Oltre alla pancia ancora semi gravidica sono aumentata nei mie punti critici (sedere e cosce). Non sono mai stata magrissima ma mi andavo bene così, più o meno. Ora no. Andare a comprarmi qualcosa mi deprime perché tutto stringe o segna troppo.
E allora stavo pensando se sia il caso di fare una dieta seriamente. Poi mi dico che tanto non reggo a troppe restrizioni. Gli extra fuori pasto mi rovinano, se togliessi quelli sarebbe una gran cosa e sono convinta che vedrei risultati. Ora che sono a casa poi mangiucchio continuamente e di movimento alla fine ne faccio poco..
Ma ho delle voglie improvvise, come un vero e proprio bisogno, non so definirlo meglio, spesso di zuccheri (come verso le 15 del pomeriggio) o di salato (come la sera dopo cena). Adesso ad esempio sono sul divano dopo aver stirato, ed ho fame.. eppure mi sembra di avere mangiato a sufficienza per cena. Se avessi un sacchetto di patatine me lo farei fuori. Per fortuna le abbiamo finite..
Mi andrebbero in alternativa anche qualcosa tipo mandorle o pinoli, ma non ne ho.
Una mia amica dice che ho questi "vuoti" improvvisi perché allatto ancora molto. Non so se abbia ragione lei e se quando smetterò riuscirò a mangiare meno. So solo che così non mi piaccio ma non riesco a fare nulla.