Antigravity yoga
Posted: Fri Sep 19, 2014 9:45 pm
Accompagnando le bambine ad una prova di nuoto in un centro sportivo, ho scoperto questa attività che sarebbe perfetta per me se non fosse che sono pigra e totalmente inadatta! Ahahaha
Si chiama antigravity yoga, ho assistito ad un'intera lezione e sono rimasta a bocca aperta.
In pratica si sta all'interno di un pezzo di stoffa come all'interno di un bozzolo, sospesi a mezz'aria con delle corde attaccate al soffitto, si dondolicchia, poi si esce dal bozzolo, ci si mette distesi, poi si sta a testa in giù con le gambe attorcigliate intorno al tessuto, poi con un colpo di reni si risale su, si dondolicchia, si sta a gambe divaricate.
Una cosa semplice semplice insomma..
Metto foto così forse capite meglio.
Chi altro ne ha sentito parlare? C'è qualcuno che la pratica?
Si chiama antigravity yoga, ho assistito ad un'intera lezione e sono rimasta a bocca aperta.
In pratica si sta all'interno di un pezzo di stoffa come all'interno di un bozzolo, sospesi a mezz'aria con delle corde attaccate al soffitto, si dondolicchia, poi si esce dal bozzolo, ci si mette distesi, poi si sta a testa in giù con le gambe attorcigliate intorno al tessuto, poi con un colpo di reni si risale su, si dondolicchia, si sta a gambe divaricate.
Una cosa semplice semplice insomma..
Metto foto così forse capite meglio.
Chi altro ne ha sentito parlare? C'è qualcuno che la pratica?