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Negli esami di routine che ripeto ogni 6 mesi per controllare l'ipotiroidsmo, è venuta fuori una glicemia border line (108).
L'endocrinologa mi ha fatto ripetere l'esame dopo un mese ed era 106. Questo a fine giugno. Mi aveva consigliato di fare un esame con carico glicemico, ma sono partita, poi tanti casini, non ho ancora fatto nulla.
Nel frattempo però ho cercato di migliorare la mia alimentazione sostituendo quei pochi carboidrati che mangiavo con carboidrati integrali. Dolci ne ho sempre mangiati pochissimi, zucchero non ne uso, sono sempre stata magra. Però papà ha il diabete.

L'endocrinologa mi ha dato fastidio, perchè senza conoscermi mi ha sgridata come fossi una ghiottona, dicendomi che non dovevo mangiare tutti quei carboidrati (che ne sa lei? tendo più ai digiuni che al mangiare). Se fossi una che mangia tanto non avrei dubbi sul come muovermi, mangiando invece davvero poco e bene non so proprio che fare!

Comunque, ho comprato la macchinetta per controllare la glicemia e stamattina, ancora a letto l'ho misurata...113. Ora arrivao i carabinieri! E' alta, e sono preoccupata. Non so bene come muovermi, non ho molta fiducia nel mio medico di base. Mi consigliate?

Vai dallo specialista un diabetologo
Sei sicura che la tua alimentazione non provochi dei picchi glicemici?
Che son quelli che vanno evitati più che i carboidrati
E no non mi affiderei al fai da te, soprattutto in una fase come questa, forse sei all'inizio, forse non lo sei, fai una visita per accertarti da un diabetologo

Intanto devi fare la curva.

E ricordati che mangiare poco non fa bene per il diabete. Anche se se ne tiene poco conto anche la magrezza (parliamo di eccessiva) può predisporre.

Quindi è giusto mangiare bene e in giusta quantità.