motivazioni e dieta
Posted: Tue Nov 17, 2015 1:52 pm
Eccomi qua...donna diabetica in forte sovrapeso 
Due anni, dopo la morte del marito della mia Amica anche lui diabetico, ho trovato la spinta per fare. Ho ripreso a fare sport, ho trovato una dietologa e ho iniziato una dieta. -22kg in 6 mesi poi il nulla! ho lasciato dicendomi che avrei ripreso quando volevo e invece così non è. continuo a dirmi che quella era una dieta troppo restrittiva e che non ce la farei più a seguirla. Mi guardo allo specchio e vedo i 10kg ripresi e mi faccio schifo. l'unica cosa positiva è che non ho lasciato la palestra e il ballo ma quando poi sono a casa svuoto la dispensa.
Mi è stato consigliato un percorso con un psicologo ma non posso permettermelo...dove trovo la forza per riprendere il mio percorso? voi come fate?
Due anni, dopo la morte del marito della mia Amica anche lui diabetico, ho trovato la spinta per fare. Ho ripreso a fare sport, ho trovato una dietologa e ho iniziato una dieta. -22kg in 6 mesi poi il nulla! ho lasciato dicendomi che avrei ripreso quando volevo e invece così non è. continuo a dirmi che quella era una dieta troppo restrittiva e che non ce la farei più a seguirla. Mi guardo allo specchio e vedo i 10kg ripresi e mi faccio schifo. l'unica cosa positiva è che non ho lasciato la palestra e il ballo ma quando poi sono a casa svuoto la dispensa.
Mi è stato consigliato un percorso con un psicologo ma non posso permettermelo...dove trovo la forza per riprendere il mio percorso? voi come fate?