In vista di una futura gravidanza vorrei fare qualcosa per fortificare il pavimento pelvico che mi sembra un po' indebolito... avete consigli? Conoscete trucchetti particolari?
E soprattutto voi come state messe a muscolatura dopo il primo o secondo o terzo :D parto?
Intanto sto facendo del gran pipì stop ;)
Ho trovato anche questo sito:
http://www.geocities.com/HotSprings/Spa/3264/esercizi.htm
Non male!
Fortificare il pavimento pelvico: Consigli?
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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Marì
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Fortificare il pavimento pelvico: Consigli?
[color="Purple"]Marianne, Elettra (14 gennaio 2009) e Glauco (16 maggio 2004)[/color]
[color="Purple"]02/11/2010: 68,5 kg --------> 14/07/2011: 58,7 kg[/color]
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marika
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Come sto messa.....no comment!
Quando starnutisco mi scappa la pipì!!!!
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Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
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Marì
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A volte anche a me... e mi scoccia!!
Vorrei davvero potere fare qualcosa... è importante mantenere la muscolatura... mia madre ad esempio con il secondo parto si è bagattata... prolasso che ha interessato anche la parte anale..
Tu fai qualcosa Marika?
Vorrei davvero potere fare qualcosa... è importante mantenere la muscolatura... mia madre ad esempio con il secondo parto si è bagattata... prolasso che ha interessato anche la parte anale..
Tu fai qualcosa Marika?
[color="Purple"]Marianne, Elettra (14 gennaio 2009) e Glauco (16 maggio 2004)[/color]
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