Forum NoiMamme

Ma voi quanto dormite?
Io pochissimo.
Ultimamente accuso la stanchezza però.
Sabato mattina alla radio ho sentito un dottore che diceva che il corpo si abitua piano piano a dormire meno, ma poi a lungo andare se non ci sono le 8 o almeno 7 ore di sonno, anche la stanchezza mentale va a farsi benedire.
Che dire?
Che alla sera non ho mai sonno.
Che mi riprometto sempre di andare a letto prima, ma trovo sempre mille scuse e mille cose da fare per non farlo.
Non è mai prima di mezzanotte, anzi è più l'una quando mi addormento ed alle 6 suona la sveglia.
Ora mi sono ripromessa almento entro mezzanotte di spegnere la luce, vedremo se ce la farò!

io le mie sette ore mediamente me le concedo, pero' e' anche vero che se dormo meno non ne risento, anzi mi pesa di piu' se dormo molto, cosa che non riesco a fare.
Cioe' in genere sette ore si, ci stanno tutte.
Alle 22.30 siamo a letto, per le 23 ronfo e per le sette meno un quarto al mattino sono con la palpebra semicalante, pero' non mi sveglio mai con la sveglia, sempre da sola

Io se dormissi senza interruzioni e senza disturbatrici nel letto, starei bene con 7-8 ore. Invece così manco se ne dormo 12 mi sento riposata, infatti non è tanto una questione di quantità che ora non è un problema, quanto di qualità che invece scarseggia di brutto.. Quelle rare volte che riesco a fare 7 ore filate, la mattina mi sento un fiorellino ::D: