oggi sono terribilmente abbattuta: perchè non riesco a seguire la mia dieta per più di tre giorni?il problema non è la dieta che avevo seguito per smaltire i chili in più dopo la prima gravidanza e che aveva dato ottimi risultati essendo decisamente"sensata"ossia niente cose strane,pochi alimenti da pesare,ecc...
Sono circa una decina i chili da perdere...ma proprio non riesco a controllarmi...mangio senza accorgermene.
E' successo anche a voi?sapreste aiutarmi?
Grazie di cuore
Silvia
perchè?
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laste
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ti linko un mio post sulla fame nervosa di qualche tempo fa (in parte sto risolvendo)
http://www.noimamme.it/forum/fame-nervosa-vt12721.html
io sto leggendo un libro motivazionale molto bello,te lo consiglio:appunti da un amico,di anthony robbins,che aiuta a tener fede ai propositi
in bocca al lupo!
http://www.noimamme.it/forum/fame-nervosa-vt12721.html
io sto leggendo un libro motivazionale molto bello,te lo consiglio:appunti da un amico,di anthony robbins,che aiuta a tener fede ai propositi
in bocca al lupo!
Ruggero 8 maggio 2004,Dario 14 maggio 2007,[color=magenta]Irene 17 dicembre 2010[/color]
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Quando sei nato non puoi piu' nasconderti
e quando sei genitore ancora meno
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