Forum NoiMamme

Ho letto con quanto entusiasmo
avete intrapreso questa strada del mangiar sano.
Ho bisogno di una manina anch'io.Mi accontento anche
di un ditino,eh!
Le tanto attese vacanze a casa, mi hanno regalato
tanto.Anche quattro chiletti.Tutti belli sistemati sulla pancia
e sulle cosciotte.
Sommati ai quattro chili che dovevo già perdere, siamo a +8.
Ho voglia di dimagrire, di vedermi bene allo specchio,di non sentirmi in imbarazzo con me stessa .
Da dove inizio?Mi aiutate?

Benarrivata ahahah!!!

Allora, da dove iniziare....io ti direi dalla dispensa: piazza pulita di tutte le tentazioni schifezzose e una bella spesa di verdure, pesce e cose nuove mai provate, che so, il farro, diversi tipi di riso, qualche radice o germoglio...
Poi stilati un programmino settimanale attingendo a piene mani alle ricette di questa sezione, eviterai così di arrivare impreparata all'ora di pranzo e di buttare in tavola quello che capita.
Una buona tisana depurativa sempre a portata di mano almeno in questa prima settimana e se hai bisogno di supporto psicologico siamo qua!!

bevi
acqua
tanta

è un buon inizio
nel pomeriggio ci torno con calma