Forum NoiMamme

Posted: **Tue Apr 29, 2008 10:25 pm**

eccomi (sospiro)
oggi peso 61 kg (etto piu' etto meno) per 157 cm.
9 mesi fa ero 73 kg
quindi ce la posso fare vero? :D
vorrei arrivare a 53 kg...

oggi ho mangiato:

una manciata di cereali con 100 ml di latte,1 caffe' zuccherato
un kiwi alle 7
altro caffe zuccherato
una bioches e mezza alle 9
un kinder delice alle 12
una mezza piadina alle 15
una mezza piadina e dei pomodori con cipolla alle 18.30
2 mele e una banana in serata

se elimino i dolci sono a cavallo direi :red:

Posted: **Tue Apr 29, 2008 10:29 pm**

lav sei già bravissima così. e puoi farcela. io sono passata da 80 a 55, un po' di anni fa (prima delle gravidanze) ed ho mantenuto i 55 per 10 anni, finchè non sono rimasta incinta. puoi farcela.

Posted: **Tue Apr 29, 2008 10:31 pm**

lavinia wrote:eccomi (sospiro)
oggi peso 61 kg (etto piu' etto meno) per 157 cm.
9 mesi fa ero 73 kg
quindi ce la posso fare vero? :D
vorrei arrivare a 53 kg...

oggi ho mangiato:
una manciata di cereali con 100 ml di latte,1 caffe' zuccherato
un kiwi alle 7
altro caffe zuccherato
una bioches e mezza alle 9
un kinder delice alle 12
una mezza piadina alle 15
una mezza piadina e dei pomodori con cipolla alle 18.30
2 mele e una banana in serata
se elimino i dolci sono a cavallo direi

certo che ce la fai...
hai già perso un bel pò di kg...
forza e coraggio.

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Re: il mio diario alimentare