Allora stamattina mi sono alzata alle 8.30, dopo aver fatto tutti i lavori come di consuetudine, ho fatto step, ho un bel cd e lo step.
Domani incomincio con il pilates ho trovato un cd.
Voglio mettermi in forma di nuovo.
Il mio schema sarebbe questo, due giorni la settimana step e due di pilates, in più passeggiate.
Che ne pensate?
quindi oggi è sabato, luned' step, mercoledì e venerdì pilates, almeno così dovrebbe essere un giorno si e uno no.
Ho ricominciato a fare step
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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emy
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Ho ricominciato a fare step
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"Quando ormai si vola non si può cadere più" (Vasco Rossi).
Ciao Max.
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lenina
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io sono bloccata causa forte sciatica che mi da dolori fino alla punta del piede...sigh.
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"