dieta in gravidanza

[tati]

ieri ne parlavo con lele, che mi ha gentilmente mandato a fanculo visto il cambiamento del mio peso nel primi tre mesi di gravidanza, ma va beh.
è uomo, diciamo così ahha( no eh, c ha ragione c ha sta volta)

siete stati seguiti dalla dietologa in gravidanza?
qualcuno si? ma come funziona, aiuta a mettere meno peso?
leggevo in qualche sito che cè una dieta che aiuta a dimagrire, non creando problemi al bimbo e alla gravidanza stessa.
qualcuno ne sa qualcosa?

ora, io non voglio dimagrire in gravidanza, cioè non mi aspetto questo da me.
con ely ho messo quasi 30 chili, con paolo solo otto.
mi basta stare in quegli otto, per essere felice.

ma non so bene se farmi seguire da una dietologa, per seguire forse uno schema preciso, e non rischiare di trovarmi con 15 chili di troppo, o no.
la ginecologa mi ha detto di non preoccuparmi fin quando non ce nè bisogno, che quando vediamo che sto ingrassando troppo possiamo benissimo pensarci.
ma mi girano un pò le balle, se devo pensarci quando già ho 10 chili in più, no?
voi che dite?

[Solange]

Io ho letto gia' un paio di libri sull'argomento, uno americano, uno Irlandese e in entrambi il perdere peso in gravidanza e' sempre sconsigliato in quanto i rifiuti metabolici prodotti durante il dimagrimento sono dannosi per il bambino; inoltre il nutrimento che riceve e' qualitativamente peggiore perche' una parte dovra' derivare per forza di cose da noi e non dal cibo che introduciamo.

In entrambi i libri viene sottolineata mille volte l'importanza di mangiare in modo sano ed quilibrato che consenta un aumento di peso di circa 250 grammi a settimana a partire dalla dodicesima.
Sono diversi anche gli aumenti di peso consigliati rispetto all'Italia; per una persona normopeso tra i 12 e i 15 chili, per chi e' sovrappeso/obeso tra i 5 e i 7 chili.
Stare attenti e' sicuramente importante, anzi, maggiormente importante tanto piu' che si sta nutrendo il proprio piccino.
Mettersi a dieta a meno che non ci sia motivo e sotto stretto controllo medico secondo me non e' saggio per niente.

[Alessia M.]

tati seguire una dieta è complicatissimo normalmente, ma se poi ci metti le nausee o i rifiuti verso qualche cibo e le cose che non puoi mangiare per la toxo diventa snervante...

paola b. aveva provato ad andare dalla dietologa appena rimasta incinta e poi ha rinunciato perchè riusciva a mangiare solo pasta... prendi me che all'inizio mangiavo solo pancarrè e maionese e cmq dimagrivo...

tu con i tuoi problemi attuali non credo proprio possa farcela, in fondo stai già dimagrendo, poi limita i dolciumi pesati ogni settimana o due così puoi tenere sotto controllo l'aumento e fa come ti ha detto la ginecologa che non ci arrivi a 10kg di troppo per capire che stai aumentando eccessivamente...