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Perchè mangiare integrale?
Posted: Mon May 19, 2008 3:24 pm
by marika
Davvero, chi me lo spiega?
A quasi parità di calorie, qual è il vantaggio? Saziano di più? Hanno proprietà magiche?! :D
Posted: Mon May 19, 2008 3:25 pm
by Fede
mi pare abbiano un sacco di cose in più degli alimenti non integrali
ora non te li so spiegare però ah ah ah
Posted: Mon May 19, 2008 3:40 pm
by lenina
gli alimenti integrali a parità di calorie saziano di più perchè richiedono un maggior lavoro a livello intestinale e soddisfano di conseguenza di più il cervello.
Aiutano inoltre il funzionamento intestinale.
Gli alimenti troppo raffinati non aiutano invece questi processi.