Forum NoiMamme

e mi mette tanta allegria a dirlo

ricordate che facevo la fame a pranzo e non calavo?

ricordate che Teresa mi disse che dovevo mangiare, volermi bene, preparare la sera il pranzetto etc, etc..

E' vero!
Ora a pranzo mangio di più di prima, mi faccio gli spuntini, la sera mangio il giusto...
e sono calata. Proprio del paio di chili, proprio nei punti giusti. (persino la giornalaia che mi vede una volta a settimana me l'ha fatto notare)

Sono tanto tanto felice.

A Teresa, e a tutte quelle che hanno dispensato consigli utili

Evvaiiii

un altro mistero non più misteriosoooo!!!!!

Benissimo Maia!

La spiegazione è semplice: se non mangi, il corpo va in calo di zuccheri e cerca di utilizzare i grassi ma contemporaneamente lancia l'allarme che non arrivano i rifornimenti ed abbassa il metabolismo per consumare il meno possibile finchè non arrivi nuovo cibo.

Se al contrario mangi in modo regolare limitando le quantità, il corpo non lancia l'allarme e brucia prima gli zuccheri e poi i grassi quando quelli del pasto sono finiti.

la miglior dieta è mangiare :D