Io ho iniziato nel settembre dello scorso anno, quando la mia piccolina aveva compiuto oramai un anno. Dopo tre anni , vissuti tra gravidanze e parti ho deciso che era il momento di rimettermi un pochino "in sesto"...devo dire che me la sono presa comoda!!! Ho perso 4 kili, poi mi sono fermata, poi ne ho perso un'altro e ora cerco di perdere gli ultimi tre che mi separano dalla mia meta:60 kg!!
Non sono andata da un dietologo, ho semplicemente cominciato a eliminare i dolci(mia grande passione) a diminuire le porzioni e a limitare i farinacei(mia seconda grande passione!). Così sono anche riuscita a non riprendere il peso faticosamente perso...l'unica cosa a cui non rinuncio è la ciocccolata, e voi?
Un mio grosso problema è che io nel cibo trovo "consolazione", anche solo quando sono stressata e nervosa....e per questo che sono così discontinua!!! Questi ultimi tre kili mi sembrano davvero duri da buttar giù...datemi un po' di sosotegno morale!!!
Ba