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Settimana post-ferragosto chat
Posted: Mon Aug 18, 2008 8:29 am
by Aivliss
Ciao a tutte, eccomi qui!
Assonnata, rimbambita, ma ben decisa a continuare sulla buona strada...
Posted: Mon Aug 18, 2008 8:57 am
by Solange
Ecco, brava. Ci sono anche io.
In questi giorni mi sento bellerrima per cui sono arrivata alla conclusione che li sgarri e le smaialate non si addicono alla mia nuova immagine ahahahahah
COLAZIONEL yogurt magro alla vaniglia e 2 fette con 2 cc marmellata [2.5]
SPUNTINO: pavesini [1.5]
PRANZO: bresaola con rucola, 1 cc olio e una fettina di pane integrale [5]
CENA: pollo al forno con patate e magari spinaci, poi conto i punti e scrivo
Posted: Mon Aug 18, 2008 8:59 am
by biaffy72
buongiorno donne vorrei unirmi a breve al vostro gruppo si può??
non credo questa settimana ma presto,avrei bisogno di qualche consiglio da voi per pianificare tutto;
in primis con la dieta
WW flexi point devo aggiungere 8 punti se allatto,ho capito bene?
poi vorrei avere dei consigli anche su come cominciare bene,nel senso c'è una pianificazione magari della giornata che è utile seguire per non perdersi per strada,per me con le diete è facile perdermi...
ciao donne e grazie
