Apro io le danze questa settimana!!!
- 2.
Chi va piano va sano e va lontano. Tutto sommato 1 kg a settimana non è male...io ci metto la firma.
Il menu di oggi non lo so ancora... appena ci penso lo scrivo.
Intanto...BUONGIORNO!!!! Oggi giorno di pesata per altre??
15/21 Settembre chat
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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marika
- Admin
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- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
uh! Torda che sono! Il mio menù l'ho messo di là! Mo' lo copio
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
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marika
- Admin
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- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Buongiorno a tutte! Oggi primo giorno serio di dietaround!
C- 4 fette biscottate, 4cc di marmellata, 250ml di latte scremati, 1 caffè
S- 1 mela
P- 100g di riso ai porri, insalata di pomodori e lattuga, 50g pane integrale
M- 1 yogurth
C- arrosto di vitello, peperonata, 50g di pane integrale
C- 4 fette biscottate, 4cc di marmellata, 250ml di latte scremati, 1 caffè
S- 1 mela
P- 100g di riso ai porri, insalata di pomodori e lattuga, 50g pane integrale
M- 1 yogurth
C- arrosto di vitello, peperonata, 50g di pane integrale
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)