ferrograd e multicentrum
Posted: Wed Oct 01, 2008 10:53 am
Ragazze posso prendere multicentrum e ferrograd nello stesso momento o è meglio se prendo uno alla mattina e uno alla sera?
Credo che tu li possa prendere nello stesso momento; io prendo un multivitaminico che ha anche il ferro ed e' una sola pastiglia quindi non credo ci siano problemi.
Per facilitare l'assorbimento del ferro l'ideale e' prenderlo con un po' di succo d'arancia o altra bevanda contenente vitamina C e a stomaco pieno, dovrebbe essere piu' digeribile (mi attengo alle indicazioni della mia pastigliona che dicono di prendere sempre durante il pasto principale per facilitarne digestione e assorbimento).