3-9 novembre chat

manuelina · Post by **manuelina** » Mon Nov 03, 2008 1:54 pm

e allora??
vi state già strafogando dopo aver visto i vostri meno 18 kg sulla bilancia???
su venite qui con me e diciamoci cosa regaliamo alle nostre papille gustative oggi e domani e dopodomani ancora

comincio io e mi fermo al pranzo perchè non so cosa mangerò per cena

colaz: caffè + succo ace (1 bicch)
spunt: caffè + succo arancia
pranzo: 4 patate cotte al vapore condite con un po' di sale e olio + caffè
cena: ......................

Mara · Post by **Mara** » Tue Nov 04, 2008 2:08 pm

manuelina wrote:e allora??
vi state già strafogando dopo aver visto i vostri meno 18 kg sulla bilancia???
su venite qui con me e diciamoci cosa regaliamo alle nostre papille gustative oggi e domani e dopodomani ancora

comincio io e mi fermo al pranzo perchè non so cosa mangerò per cena

colaz: caffè + succo ace (1 bicch)
spunt: caffè + succo arancia
pranzo: 4 patate cotte al vapore condite con un po' di sale e olio + caffè
cena: ......................

Se io mangiassi così poco mi avrebbero ricoverato al manicomio da tempo...
colaz: tè+3 fette biscott con velo marmellata+3biscotti secchi
spunt: tisana al finocchio
pranzo: una coppa d'insalata, un pezzo di formaggio grana +panino+frutta
merenda caffè
cena:passato di verdura+fetta di piadina con salmone+frutta

manuelina · Post by **manuelina** » Tue Nov 04, 2008 3:14 pm

ieri a cena ho mangiato mezza trota al forno (la trota era enorme quindi metà era una bella porzione) con due patate al forno, due bicchieri di vino bianco e un trancino.

OGGI:
col: caffè
spuntino: succi arancia + caffè
pranzo: 1 fettina arrosto, 3 patate al vapore (quelle di ieri) + 2 foglie di insalata verde
cena: credo una fetta di torta salata con ricotta, spinaci e zucca + pezzo fontina

ma mi sa che aggiungerò altro perchè oggi sono di palestra

mammamara io mangio poco perchè se mangio un po' di più sto male, cioè mi viene da vomitare perchè mi sento troppo piena, e cmq ingrasso...