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A smettere di fumare?
Ok ho calato più della metà da un pacco ora mi limito a 4-5 sigarette ma vorrei elimare anche quelle ma è fatica....ok penso a mio figlio, alla mia e sua salute...ma non riesco....mi rimane la voglia....anche solo la gestualità.

Chi fuma o ha fumato per tanto capisce cosa voglio dire...la sigaretta dopo i pasti...bè il 23 settembre avevo fissato da tempo un appuntamento con un pranoterapeuta molto bravo che ha fatto smettere un paio di amiche....ma se ce la faccio anche prima da sola....

Voi l' avete fatto??

io ho smesso di fumare leggendo il libro di Allen Carr "E' facile smettere di fumare se sai come farlo" dopo 10 anni da fumatrice abbastanza accanita 10-15 sigarette al giorno!
compralo subito e leggilo con molta attenzione, segui i consigli che ti da e vedrai che smettere di fumare è molto più facile di quello che pensi.
Io prima di leggerlo non avrei mai creduto di riuscire a smettere, invece sono 3 anni che non fumo e che non mi è più tornata la voglia di farlo!

*E' facile smettere di fumare se sai come farlo*, di Allen Carr ;))